সোমবার, ১৮ আগস্ট, ২০২৫৩ ভাদ্র, ১৪৩২
logo
ENকনভার্টার
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
    • বিশ্বকাপ
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
    • অন্যান্য খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
    • আইন-আদালত
    • সাহিত্য
    • প্রবাস জীবন
    • কৃষি
    • বাংলাদেশে করোনা
    • গনমাধ্যম
    • আবহাওয়া
    • জাতীয় সংসদ নির্বাচন
    • ভাইরাল টপিক
    • অর্থনীতি
    • ব্যবসা ও বাণিজ্য
    • বিজ্ঞান-প্রযুক্তি
    • অপরাধ
    • স্বাস্থ্য
    • ধর্ম
    • বন্যা পরিস্থিতি
    • জনদুর্ভোগ
    • প্রতিবেশী
    • পর্যটন
    • মজার খবর
    • শিক্ষা
    • শেয়ার বাজার
    • চাকুরী
    • লাইফস্টাইল
অনুসন্ধান
logo
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
logo
  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
  • অনুসন্ধান করুন
  • সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা
Logo

সম্পাদক : মোঃ শওকত হায়দার (জিকো)

প্রকাশক : ইনিউজ৭১ মিডিয়া লিমিটেড

হাউজ: নাম্বার ৫৫ , দ্বিতীয় তলা, রোড নাম্বার ৬/এ , সেক্টর - ১২ উত্তরা, ঢাকা - ১২৩০ ।

ফোন: +880 258 053 897, ইমেইল: [email protected] , [email protected]

গোপনীয়তার নীতি

ব্যবহারের শর্তাবলি

যোগাযোগ

আমাদের সম্পর্কে

আমরা

সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা

স্বত্ব © ইনিউজ৭১.কম

ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

স্বাস্থ্য

ডিপ্রেশন দূর করার মহৌষধ 'মা'

Ziaul Hoque
জিয়াউল হক, নিজস্ব প্রতিবেদক

প্রকাশ: ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ২৩:৪৪

শেয়ার করুনঃ
ডিপ্রেশন দূর করার মহৌষধ 'মা'
স্বাস্থ্য
https://enews71.com/storage/ads/01JR36BQSKCPE69WB8Z3TARXE3.jpg

সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা

https://enews71.com/storage/ads/01JR3CX28Y9BM01PRE4TXCNDWF.jpg

ডিপ্রেশন মনের বা শরীরের এমন একটি সমস্যা যার ফলে একজন মানুষ ক্রমশ বেঁচে থাকার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলে। আপনি যদি নিজের মধ্যে ডিপ্রেশনের লক্ষণ দেখতে পান তাহলে নিজেকে এর থেকে বের করে আনতে চেষ্টা করতে হবে আপনাকেই। জেনে রাখুন, আপনার এই সমস্যার মহৌষধ আর কেউ নন, আপনার মা। ডিপ্রেশনে ভোগা মানুষগুলোর পৃথিবী বর্ণহীন, স্বাভাবিক জীবনের আনন্দ-উচ্ছ্বাস, স্পৃহা, কর্মচাঞ্চল্য এই অনুভূতিগুলোর কোনো অস্তিত্ব নেই সেখানে। আছে কেবল হৃদয়ের গহীনে বিদ্ধ একরাশ শূন্যতা। প্রতিটা মুহূর্তে প্রতিটা পদক্ষেপে নিজের সাথে যুদ্ধ করতে করতে আজ সে ভীষণ ক্লান্ত, এবার সময় হয়েছে জীবন থেকে ছুটি নেওয়ার। এভাবেই এই নির্দয় জগৎ থেকে সবার অগোচরে একদিন টুপ করে ঝরে যায় মানুষটা।  সমাজ বিজ্ঞানীরা এসব সমস্যার এক অসাধারণ নিরাময় আবিষ্কার করেছেন। আর সেটির সত্যতা যাচাই করতে আপনাকে মিনিট পাঁচেকের বেশি ব্যয় করতে হবে না। স্রেফ আপনার মায়ের সঙ্গে কথা বলুন। মা যদি ধারেকাছে না থাকেন, তবে তাকে ফোনে একটি কল দিন। এতে করে আপনার স্ট্রেস কমা ও স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার সম্ভাবনা অনেকাংশে বেড়ে যাবে।

সম্পর্ক-বিজ্ঞানে মায়ের ভালোবাসার মতো ক্ষমতাশালী বস্তু খুব কমই আছে। গবেষকরা দীর্ঘদিন ধরেই জানতেন যে, একজন সন্তান যদি তার মাকে জড়িয়ে ধরে, তাহলে মুহূর্তের মধ্যেই তার মস্তিষ্কে ভালো লাগার অনুভূতিসম্পন্ন হরমোন অক্সিটোসিনের স্রোত বয়ে যায়। যা মা ও সন্তানের মধ্যকার সম্পর্কের বন্ধনকে আরো জোরালো করে, মানসিক চাপ কমায় এবং পারস্পরিক বিশ্বাসের খুঁটিকে আরো মজবুত করে।  গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, মায়ের ভালোবাসার শক্তি কেবল এটুকুতেই সীমাবদ্ধ নয়। একজন মায়ের পক্ষে হাজার মাইল দূরে থেকেও সন্তানের মন ভালো করে দেয়া সম্ভব, যেটি রীতিমতো একটি গবেষণা থেকেই প্রমাণিত। ইউনিভার্সিটি অব উইসকনসিনের চাইল্ড ইমোশন ল্যাব থেকে করা গবেষণাটির ফল বলছে, মায়ের আলিঙ্গন সন্তানের মানসিক স্ট্রেস কমাতে যে প্রভাব ফেলে, ফোনের মাধ্যমে শোনা যাওয়া মায়ের কণ্ঠস্বরেও ঠিক সেরকমই প্রভাব বিদ্যমান। তাহলে আর দেরি কেন? মন খারাপ লাগলে, বিষন্নতা পেয়ে বসলে, ডিপ্রেশন মনকে গ্রাস করছে বুঝতে পারলেই মায়ের কাছে চলে যান, অথবা ফোন করে কথা বলুন তাঁর সাথে।

ইনিউজ ৭১/টি.টি. রাকিব

https://enews71.com/storage/ads/01JQ184AJV9F0T856X9BBSG85X.gif

আরও

ডেঙ্গুর থাবা অব্যাহত, একদিনে প্রাণ গেল আরও একজনের

ডেঙ্গুর থাবা অব্যাহত, একদিনে প্রাণ গেল আরও একজনের

সর্বশেষ সংবাদ

শিক্ষা বিভাগের প্রশাসনে বড় পরিবর্তন, শীর্ষ কর্মকর্তাদের নতুন নিয়োগ

শিক্ষা বিভাগের প্রশাসনে বড় পরিবর্তন, শীর্ষ কর্মকর্তাদের নতুন নিয়োগ

কুরআন শিক্ষা ও নৈতিক জীবন

কুরআন শিক্ষা ও নৈতিক জীবন

আওয়ামী আমলের প্রশাসনে সুষ্ঠু নির্বাচন সম্ভব নয়: রুহুল কবির রিজভী

আওয়ামী আমলের প্রশাসনে সুষ্ঠু নির্বাচন সম্ভব নয়: রুহুল কবির রিজভী

গাজীপুর জঙ্গি নাটক হত্যা: সাবেক আইজিপিসহ ৫ জনের গ্রেপ্তারি পরোয়ানা

গাজীপুর জঙ্গি নাটক হত্যা: সাবেক আইজিপিসহ ৫ জনের গ্রেপ্তারি পরোয়ানা

ইসরাইলজুড়ে গাজার জিম্মিদের মুক্তি চেয়ে বিক্ষোভ

ইসরাইলজুড়ে গাজার জিম্মিদের মুক্তি চেয়ে বিক্ষোভ

জনপ্রিয় সংবাদ

ইসরাইলকে অস্ত্র সরবরাহ ঠেকাতে জেনোয়া বন্দরে সৌদি জাহাজ আটক

ইসরাইলকে অস্ত্র সরবরাহ ঠেকাতে জেনোয়া বন্দরে সৌদি জাহাজ আটক

ফেব্রুয়ারিতে নির্বাচনে নিয়ে সংশয়-নাসীরুদ্দীন পাটওয়ারী

ফেব্রুয়ারিতে নির্বাচনে নিয়ে সংশয়-নাসীরুদ্দীন পাটওয়ারী

দেশে মব সহিংসতা নিয়ে ৮০% মানুষের উদ্বেগ: জরিপ

দেশে মব সহিংসতা নিয়ে ৮০% মানুষের উদ্বেগ: জরিপ

বৈষম্যবিরোধী আন্দোলন মামলায় গোয়ালন্দে ৪ আ.লীগ নেতা গ্রেফতার

বৈষম্যবিরোধী আন্দোলন মামলায় গোয়ালন্দে ৪ আ.লীগ নেতা গ্রেফতার

জাবিতে শিক্ষক-শিক্ষার্থী হামলায় ১৮১ জনের শাস্তি ঘোষণা

জাবিতে শিক্ষক-শিক্ষার্থী হামলায় ১৮১ জনের শাস্তি ঘোষণা

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন

আন্দোলনে টাইফয়েড টিকাদান পিছিয়ে ১২ অক্টোবর

আন্দোলনে টাইফয়েড টিকাদান পিছিয়ে ১২ অক্টোবর

দেশব্যাপী শিশু-কিশোরদের জন্য নির্ধারিত টাইফয়েড টিকাদান কর্মসূচি এক মাসেরও বেশি সময় পিছিয়েছে। স্বাস্থ্য সহকারীদের আন্দোলনের কারণে ১ সেপ্টেম্বর থেকে শুরু হওয়া ক্যাম্পেইনটি এখন ১২ অক্টোবর থেকে শুরুর সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। শনিবার (১৬ আগস্ট) সাংবাদিকদের এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচি (ইপিআই) ব্যবস্থাপক ডা. আবুল ফজল মো. শাহাবুদ্দিন খান। তিনি বলেন, স্বাস্থ্য সহকারীরা মাঠে না থাকলে টিকাদান কার্যক্রম পরিচালনা সম্ভব নয়।

ইডিসিএলের ৩৩টি ওষুধের দাম কমলো সর্বোচ্চ ৫০ শতাংশ পর্যন্ত

ইডিসিএলের ৩৩টি ওষুধের দাম কমলো সর্বোচ্চ ৫০ শতাংশ পর্যন্ত

দেশের অন্যতম সরকারি ওষুধ উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান এসেনসিয়াল ড্রাগস কোম্পানি লিমিটেড (ইডিসিএল) তাদের উৎপাদিত ৩৩টি অত্যাবশ্যকীয় ওষুধের দাম কমিয়েছে। সর্বোচ্চ ৫০ শতাংশ পর্যন্ত মূল্য হ্রাস করা হয়েছে। তালিকায় রয়েছে অ্যান্টিবায়োটিক, নিউমোনিয়া, সর্দি-জ্বর, উচ্চরক্তচাপ, গ্যাস্ট্রিক আলসার, কৃমিনাশক, ব্যথানাশক, হাঁপানি ওষুধ এবং ভিটামিন। প্রতিষ্ঠানটির উৎপাদন শাখা থেকে প্রাপ্ত নথি বিশ্লেষণে জানা গেছে, আগামী সপ্তাহে আরও পাঁচটি ওষুধের দাম কমানোর পরিকল্পনা রয়েছে। কর্মকর্তাদের দাবি, প্রতিষ্ঠার

ঢাকার শতভাগ শিশুর দেহে বিষাক্ত সিসা, স্থায়ী ক্ষতির আশঙ্কা

ঢাকার শতভাগ শিশুর দেহে বিষাক্ত সিসা, স্থায়ী ক্ষতির আশঙ্কা

ঢাকায় বসবাসরত শতভাগ শিশুর রক্তে বিষাক্ত ভারী ধাতু সিসা পাওয়া গেছে, যার মধ্যে ৯৮ শতাংশ শিশুর রক্তে রয়েছে উদ্বেগজনক মাত্রার বেশি সিসা। এমনই ভয়াবহ তথ্য উঠে এসেছে আইসিডিডিআর,বি পরিচালিত এক সাম্প্রতিক গবেষণায়। বুধবার মহাখালীর আইসিডিডিআর,বি মিলনায়তনে 'বাংলাদেশে সিসা দূষণ প্রতিরোধ : অগ্রগতি ও চ্যালেঞ্জ' শীর্ষক আলোচনায় গবেষণার প্রাথমিক ফলাফল প্রকাশ করা হয়। গবেষণায় বলা হয়, ২০২২ থেকে ২০২৪ সাল পর্যন্ত ঢাকার

ডেঙ্গুতে ফের বিপর্যস্ত দেশ, বাড়ছে মৃত্যু ও আক্রান্তের সংখ্যা

ডেঙ্গুতে ফের বিপর্যস্ত দেশ, বাড়ছে মৃত্যু ও আক্রান্তের সংখ্যা

দেশজুড়ে আবারও মাথাচাড়া দিয়ে উঠছে এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু রোগ। প্রতি সপ্তাহেই বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা। হাসপাতালে রোগীর চাপ বৃদ্ধি পাচ্ছে, যার ফলে জনস্বাস্থ্যের ওপর নতুন করে শঙ্কা দেখা দিয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গুবিষয়ক সর্বশেষ প্রতিবেদন অনুযায়ী, চলতি সপ্তাহে (শনি থেকে শুক্রবার) ডেঙ্গুতে ১৩ জনের মৃত্যু হয়েছে এবং ২ হাজার ৩২৯ জন নতুন করে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। আক্রান্তের এই ঊর্ধ্বগতি পরিস্থিতিকে আবারও

জুলাইয়ে ডেঙ্গুতে মৃত্যু রেকর্ড, আতঙ্ক বাড়ছে

জুলাইয়ে ডেঙ্গুতে মৃত্যু রেকর্ড, আতঙ্ক বাড়ছে

সারা দেশে এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ ভয়াবহ রূপ নিচ্ছে। চলতি বছরের জুলাই মাসে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ৪১ জন, যা বছরের এক মাসের হিসাবে সর্বোচ্চ। এ সময় হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ১০ হাজার ৬৮৪ জন। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হালনাগাদ প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ২০২৪ সালের শুরু থেকে জুলাই পর্যন্ত ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন মোট ২০ হাজার ৯৮০ জন। এর মধ্যে